NOTRE SALLE

Notre salle dispose de tout l’équipement nécessaire à la pratique du CrossFit et de l’HYROX.

Des vestiaires avec douches sont à votre disposition.

Il y a également un parking publique en face de la salle.

Team Building

Nous recevons régulièrement des entreprises et des structures scolaires pour des Team Building (cohésion d’équipe, découverte du CrossFit de façon ludique, jeux de précision ou jeux sportifs).

N’hésitez pas à nous envoyer un message si vous souhaitez un devis.

Séminaires

Nous réalisons plusieurs fois dans l’année des séminaire d’une journée ou d’une demi-journée.

Clean & Jerk
Snatch
GYM
Nutrition

Challenges & Compétitions

L'OPEN!

L’OPEN c’est FUN!

L’OPEN c’est la première phase des championnats du monde de CrossFit (les CrossFit Games) qui ont pour but de trouver l’homme et la femme les plus en forme au monde.

Mais l’OPEN c’est avant tout une fête, c’est un peu la fête internationale du CrossFit. Tous les athlètes du monde entier participent à l’OPEN dans leur salle de CrossFit.

Le principe est simple:

3 week-ends
3 épreuves

Tu t’inscris, tu fait ton WOD, encouragé par tes copains de la box, puis à ton tour tu encourages tes copains qui réalisent l’épreuve, tout le monde se félicite de s’être donné à fond. Tu rentres ton score et tu obtiens ton classement mondial! C’est vraiment fun!

Tu fais ça durant les 3 week-ends (fin février – début mars).

Si tu es suffisamment bien classé, tu peux passer à l’étape suivante, les quarts de finale des championnats du monde puis les demis-finales et enfin la finale des CrossFit Games aux USA (attention, seuls les meilleurs athlètes mondiaux ont une chance d’y arriver, mais ce qui est beau c’est que chacun a sa chance et tout le monde réalise les mêmes épreuves)

En plus d’être un super moment communautaire, l’OPEN c’est l’occasion de te tester et de voir où tu en es dans ton fitness. Sur quel point tu t’es amélioré depuis l’année dernière, quel est cette fois-ci ton point faible? Et ça te permettra de te fixer de nouveaux objectifs pour l’année à venir.

On a de superbes souvenirs d’athlètes qui ont passé leur première traction ou leur premier MU durant l’OPEN!

Et rassure toi, il y a plusieurs catégories (débutant, expérimenté, personne en situation de handicape, catégorie d’âge). Il y en a donc une pour toi!